自在天 每日分享

埃隆·马斯克：

对年轻人来说，最重要的事情是什么？

最重要的是，要在重大决定上花更多时间，

人生早期有三个重大决定：

在哪里生活？

和谁在一起？

从事什么职业？

如果你将在一个城市生活十年，

一份工作干上五年，

或者跟一个人相伴十年，

你就应该先花一到两年的时间，

认真思考再做决定。

你自己能力驾驭范围之外的资源，实际上是一种巨大的不确定性。

就像一个傻瓜，在黑暗森林里穿行，

其实巨蟒盯着他，恶虎盯着他，毒虫盯着他，鳄鱼盯着他，

他只是不知道，他以为自己在春游。

人就是这样，吹空调的时候羡慕人家拿钱多的，在户外的时候羡慕人家吹空调的。

别老想着钱多事少离家近，位高权重责任轻，没这好事。

任何事的本质都是稀缺性。

能把握丛林法则的就不是人，

身为一个男人，品德是他独特的灵魂，是他个人特性的集中表现。无论在何时何地，男人都应有一些霸气，有一些执着，有一些个性，有一些坚毅、果断、雷厉风行，有一些自我处事的原则。因为男人的血应该是火热的、沸腾的、充满激情的，甚至是燃烧的。

首先，男人的血应该是火热的。这是一种坚韧不拔的精神，一种无惧困难的态度。无论是在寒冷的冬天，还是在炽热的沙漠，男人的热血都应该能够抵御任何困难和挑战。这种热血，就像是一团燃烧的火焰，照亮了男人的前方，引领他走向目标。

你身边有没有这样的朋友，一遇到问题就死命狡辩，硬是要把错误推到别人身上，即便自己做错了，也不愿意承认，更别提主动解决问题了。这种人，往往是弱者。他们总喜欢在烂人烂事上纠缠不清，结果往往是自己的人生一团糟。相反，那些强者，他们的人生态度和处事方式就完全不同。他们敢于认错，勇于为自己的错误买单，一旦解决了就果断退场。这就是强者和弱者的最大区别。

强者不是没有错误，而是他们敢于面对自己的错误。他们知道，只有承认错误，才能找到问题的根源，从而迅速解决问题。他们不会因为面子或者其他什么原因而死命狡辩，更不会把错误推到别人身上。在他们看来，认错不仅是一种勇气，更是一种智慧。

戒掉坏习惯的一个方法：

有些人想戒烟戒酒，但总是戒不掉。

知道吃甜、咸或辣对身体不好，但总有忍不住。

这是因为你的心理身份是一个喜欢抽烟喝酒、或吃甜吃咸吃辣的人，用行为对抗身份，几乎必然失败。

你需要做的只是把自己当成一个不喜欢抽烟的人，不喜欢喝酒的人，或不喜欢吃甜吃咸吃辣的人。

你不仅要这样想自己，而且可以经常这样说。

想的多了说的多了，心理身份改变了，行为自然改变。

下次吃饭时试一试，别人让你吃点甜食，你就说自己不喜欢甜东西。

读到：

所谓高手，基本上就是说在某个相关技能上，

他的大脑记忆的存储量，是新手的很多倍。

遇到各种困难和障碍，都能迅速拿出 N 套剧本来应对，因此看上去举重若轻。

而新手往往遇到一个稍微复杂的情况，就不知所措，卡壳完蛋。

表面上的知识和信息，

可能只有整个有用知识体系的 10%不到。

比如浅薄的观察者，

看到某个高手做了一件事，

以为这就是解决问题的全部答案，

为了纪念阿尔茨海默病和大脑意识月，阿尔茨海默病协会提供了“爱大脑的10种方法”，

这些技巧可帮助降低认知下降的风险：

1.出汗

为了心血管健康进行有规律的运动，可以提高心率并增加流向大脑和身体的血流。

多项研究发现，体育锻炼与认知能力下降的风险降低之间存在关联。

2.看书

任何年龄段的正规教育都将有助于降低认知能力下降和痴呆的风险。

例如，在当地大学、社区中心或网上上课。

读到：

其实要做到社交牛逼症很容易，我分享一下我的经验。

1.尊重别人，尊重社交礼仪。

不管什么样的身份都平等对待尊重他人，在社交礼仪上很有分寸。

2. 不害怕，表达能力强，自信，也能引导别人和你互动表达。

3. 大方分享。

司机问我的护膝是什么，

我给他试戴到了一下，他说很喜欢，能解决他的问题。

我说好了你喜欢我就送你一个。

读到：

活到现在有一个很大的感想：

在生活中，你确实能时不常听到各种隐隐约约的好消息，

但这些好消息最终能落地、成真的，

不过十有一二。

所以一定要学会听听就算了，

更不要到处去说，

活在过度期望和习惯失望里，

都容易出问题。

总之一句话：

千万别把还没掉进兜里的东西提前当作是自己的。

天下本无招式，

用的人多了，就被人总结成招式，

名字叫武功秘籍。

但是任何招式都有应用的特定环境，

不然对着毒蛇耍一趟拳法，

不被咬死也丢半条命。

任何方法都有特定应用环境

大部分人一辈子踩的坑就那么几个

【1】一脑子痴心妄想，也不看看自己几斤几两。

【2】已经看到别人一次不靠谱了，依然抱有不切实际的期待。

【3】即便遇到靠谱的人，也难以坚持下去。

你把这三个坑映射到投资上是一样的。

傻得跟个狍子似的，还老以为自己是赌神；

根本没价值的投资品，亏了就飘单，一直飘到地老天荒；

即便偶尔抓住了机会，也会因为拿不住而错失。

这三个坑是避不开的，本质上讲，这是人的性格决定的，性格决定命运。

莫言给读者的回信里，关于孤独的阐释特别动人：

关于孤独，我想有文学意义上的，也有生活层面的。

人类想保持精神的独立性，

便不可避免地要封闭自己的内心，

拒绝或多或少与他人的交流。

而无交流即孤独，一交流则通俗。

人类也就在这两种状态间跳来跳去。

而生活层面上的孤独，某种意义上也是生活的常态。

甚至可以说，孤独也是一种幸福的体验。

有三个真诚的心得，说给你听——

1，情绪的真正救赎，是踏实做事。

2，喜欢很重要，但坚持更重要。

无论喜不喜欢，只有坚持才会带来收获。

世界上最厉害的人，

是说起床就起床，

说睡觉就睡觉，说做事就做事，

说玩就玩，

说收心就收心，

说不爱就不爱。

——网易云音乐热评《星河》

莎士比亚的朋友本•琼森说得好：

“只有诗人，而且只有第一流诗人，才配批评诗。”

你如果不信这话，你试想一想：

文学批评虽被认为一种专门学问，

古今中外有几个自己不是写作者而成为伟大的批评家？

我只想到亚理斯多德一个人，而他对于希腊诗仍有不少的隔膜处。

朱光潜

17种会让你变开心的生活习惯

精神内耗的一个外在表现是：遇到问题或者矛盾冲突时，把精力更多地用于维护自我，而不是处理和解决事情。人最先衰老的不是外表，是潜能和可能性。发展心理学家将人的年龄区分为生理年龄（chronological age）和发展年龄（developmental age）。人是毕生发展的，当过着一眼望到头的人生，当看不到未来的潜能与可能性，当不再获得毕生社会性发展，告诉自己，这就是衰老的开始。俗话说，有童心的人是不会老的；其实，有可能性的人也是不会老的。想做一件事，就权衡利弊，要么立马开始

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http://t.cn/A6SSufrF 

如何优雅地拒绝搭讪？

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在中国，有两个近代作家，差点拿到了诺贝尔文学奖。 

稻盛和夫去世了。

1.

*我这个人是那种喜欢独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。

每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。

和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或者全神贯注的听音乐。

总是试图跟人讲道理，是一个非常坏的习惯。

1、大多数情况下，人类所谓的道理，其实是立场、利益、实力、博弈、经历、眼界、格局、选择……

2、真正尊重道理、喜欢道理、能讲得通道理的人，只是极少数。

3、圈子不同，不必强融。不是一类人，不要讲道理。讲不清楚的。

4、硬核讲道理，把道理讲到干净清爽，需要比讲故事、煽动情绪更深的功力。

5、但从传播学角度来看，再好的道理，也不如讲故事、煽动情绪，甚至不如押韵。

6、但还是要努力锻炼硬核讲好道理的能力。可以让自己思维更清晰，可以成为更好的人。

我们和一门学科的关系包含两个重要的 （内隐）认知，

一个关乎这门学科：这门学科是什么？

另一个则关乎我们的自我：我是不是学这门学科的料。