17种会让你变开心的生活习惯1.每天拍几张照片心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被...

精神内耗的一个外在表现是：遇到问题或者矛盾冲突时，把精力更多地用于维护自我，而不是处理和解决事情。人最先衰老的不是外表，是潜能和可能性。发展心理学家将人的年龄区...