咽部肌肉松弛锻炼我们知道人之所以打鼾的真正源头是松弛的咽腔肌肉，所以最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强咽腔肌肉的力量，使它变得结实。通过对咽腔肌肉进行训练方...