减肥冷知识

2023-03-21 16:22:25  阅读 4306 次 评论 1541 条
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减肥冷常识：

我们的代谢率从20岁到60岁一直很稳定，

并不存在25岁或30岁后明显降低的情况！！！


所以不是到了35岁以后身体代谢低了，

而是你的生活可能在这个年龄段发生了变化，活动量变小，

日常能坐车不走路，能躺不坐。


饮食甚至吃得更不健康，

上学时候都是食堂，

虽然量不小，

但是热量不算很高，

工作一段时间之后，

应酬聚餐吃吃喝喝量增大，

可以吃外卖，买零食的资金更多更自由，

买得更随意更容易，

自然就不知不觉吃得多了。


如果还有常年节食减肥的习惯，

折腾过自己的身体，

身体消化吸收代谢能力被人为破坏。

自然就会变得【代谢降低】，

一吃就胖。

你折腾身体，

身体折腾你，

冤冤相报何时了。


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  1. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-03-16 03:18:50 1534楼

    每次看到楼主的帖子都有惊吓！https://www.mslba.com/links/4292033c323412824bfd.html

  2. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-03-15 18:57:50 1533楼

    好东西，学习学习！https://www.mslba.com/links/203f38bebff81ea03b5a.html

  3. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-03-15 01:21:56 1532楼

    顶一下，收藏了！https://www.mslba.com/links/f79b6cd601eb020c0263.html

  4. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-03-11 08:48:20 1531楼

    有内涵！https://www.mslba.com/links/56bbf43bd02d62e3e49f.html

  5. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-03-11 03:16:41 1530楼

    楼主好聪明啊！https://www.mslba.com/links/db2f59f8a957f676f41e.html

  6. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-03-09 17:56:38 1529楼

    看了这么多帖子，第一次看到这么有深度了！https://www.mslba.com/links/9850dc6fc0e5f9717fa7.html

  7. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-03-08 18:42:23 1528楼

    我只是来赚积分的！https://www.mslba.com/links/e26fa3da59308df9a489.html

  8. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-03-08 05:02:09 1527楼

    视死如归的架势啊！https://www.mslba.com/links/ca2808dca217dde7dea7.html

  9. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-03-04 15:55:50 1526楼

    顶顶更健康！http://blog.jwhmr.cn/blog/1906.html

  10. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-03-03 16:21:33 1525楼

    听楼主一席话，省我十本书！http://tranhi.com

  11. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-03-03 12:39:00 1524楼

    楼主的帖子提神醒脑啊！https://www.mslba.com/links/731bc33372be4f7ff1e9.html

  12. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-20 15:33:07 1523楼

    关注一下！http://m.gdhtwj.com/post/91.html

  13. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-20 04:41:48 1522楼

    东方不败外加灭绝师太啊！http://m.gdhtwj.com/post/116.html

  14. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-19 23:41:56 1521楼

    看帖回帖一条路！http://m.gdhtwj.com/post/149.html

  15. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-18 17:50:17 1520楼

    青春不在了，青春痘还在！http://m.gdhtwj.com/post/32.html

  16. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-18 09:28:47 1519楼

    帖子好乱！http://m.gdhtwj.com/post/11.html

  17. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-18 07:25:59 1518楼

    哥回复的不是帖子，是寂寞！http://m.gdhtwj.com/post/51.html

  18. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-18 06:34:04 1517楼

    有钱、有房、有车，人人都想！https://www.shufala.com/fanyi/fayu.html

  19. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-18 03:24:19 1516楼

    最近回了很多帖子，都没人理我！https://www.shufala.com/zizhitongjian/290.html

  20. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-18 00:10:27 1515楼

    太邪乎了吧？http://m.gdhtwj.com/post/71.html

  21. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-17 11:33:08 1514楼

    祖国尚未统一，我却天天灌水，好内疚！http://m.gdhtwj.com/post/177.html

  22. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-17 09:17:07 1513楼

    赞一个！https://www.shufala.com/mengzi/174.html

  23. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-17 06:08:38 1512楼

    十分赞同楼主！https://www.shufala.com/bot/59.html

  24. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-16 00:38:08 1511楼

    经典，收藏了！https://www.gdhtwj.com/soft/196.html

  25. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-14 03:36:54 1510楼

    视死如归的架势啊！https://www.gdhtwj.com/soft/228.html

  26. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-13 21:47:57 1509楼

    很多天不上线，一上线就看到这么给力的帖子！https://www.gdhtwj.com/soft/294.html

  27. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-13 08:15:49 1508楼

    楼主说的我也略懂！https://www.gdhtwj.com/soft/273.html

  28. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-06 11:06:59 1507楼

    楼上的别说的那么悲观好吧！https://www.gdhtwj.com/soft/57.html

  29. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-03 22:16:05 1506楼

    有钱、有房、有车，人人都想！https://www.mslba.com/links/3fffb00c8db2ccb5a356.html

  30. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-03 07:34:40 1505楼

    楼主是在找骂么？https://www.mslba.com/links/b53e53bde196c9581554.html

  31. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-02 23:20:01 1504楼

    太邪乎了吧？https://www.gjjscl.com

  32. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-02 23:16:34 1503楼

    我只是来赚积分的！https://www.mslba.com/links/ca70e2c158ec5d93426c.html

  33. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-02 19:31:11 1502楼

    鉴定完毕！https://www.gdhtwj.com/soft/34.html

  34. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-02 17:55:58 1501楼

    今天的心情很不错啊https://www.gdhtwj.com/soft/96.html

  35. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-02 12:17:07 1500楼

    楼主是男的还是女的？https://www.gdhtwj.com/soft/66.html

  36. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-02 02:24:46 1499楼

    世界末日我都挺过去了，看到楼主我才知道为什么上帝留我到现在！https://www.mslba.com/article/4f8c66db8035c3184507.html

  37. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-01 22:49:24 1498楼

    很多天不上线，一上线就看到这么给力的帖子！https://www.hylcjj.com

  38. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-01 18:58:24 1497楼

    楼主是一个典型的文艺青年啊!https://www.gdhtwj.com/soft/108.html

  39. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-02-01 16:44:22 1496楼

    我和我的小伙伴都惊呆了！https://www.hnslylqx.com

  40. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-31 23:29:57 1495楼

    楼主人气很旺！https://www.gdhtwj.com/soft/183.html

  41. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-31 21:36:02 1494楼

    楼主就是我的榜样哦https://www.gdhtwj.com/soft/108.html

  42. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-31 18:04:32 1493楼

    听楼主一席话，省我十本书！https://www.shangyuant.com

  43. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-31 09:10:00 1492楼

    每天顶顶贴，一身轻松啊！https://www.gdhtwj.com/heji.html

  44. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-31 04:10:14 1491楼

    收藏了，很不错的内容！https://www.gdhtwj.com/youxi.html

  45. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-31 03:58:29 1490楼

    大神好强大！https://www.hnslylqx.com

  46. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-30 21:41:57 1489楼

    祖国尚未统一，我却天天灌水，好内疚！https://www.gdhtwj.com/top/

  47. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-30 20:35:51 1488楼

    看帖不回帖都是耍流氓！https://www.hylcjj.com

  48. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-30 17:49:27 1487楼

    楼主写的很经典！https://www.cqxkly.com

  49. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-29 16:18:00 1486楼

    楼上的真不讲道理！https://www.gdhtwj.com/top/

  50. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-29 08:42:04 1485楼

    写得实在太好了，我唯一能做的就是默默顶贴！https://www.sunacmall.com

  51. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-28 00:09:24 1484楼

    听楼主一席话，省我十本书！https://www.gjjscl.com

  52. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-27 17:47:00 1483楼

    今天怎么了，什么人都出来了！https://www.zhaixingw.cn/special/

  53. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-27 03:36:42 1482楼

    以后就跟楼主混了！https://www.hylcjj.com

  54. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-26 23:34:24 1481楼

    刚看见一个妹子，很漂亮！https://www.guanghuihq.com

  55. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-26 09:34:24 1480楼

    怪事年年有，今年特别多！https://www.ynbhyr.com

  56. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-26 07:05:40 1479楼

    楼上的心情不错啊！https://www.gjjscl.com

  57. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-26 03:03:48 1478楼

    楼主是我最崇拜的人！https://www.ynbhyr.com

  58. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-25 09:38:32 1477楼

    太邪乎了吧？https://www.ynbhyr.com

  59. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-24 23:49:50 1476楼

    读了楼主的帖子，顿时马桶就通了。。。https://www.xjsea.com

  60. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-24 11:23:20 1475楼

    楼上的别说的那么悲观好吧！https://www.cqxkly.com

  61. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-23 10:58:53 1474楼

    感觉不错！https://www.cqxkly.com

  62. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-22 20:21:43 1473楼

    很经典，收藏了！https://www.guanghuihq.com

  63. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-21 22:08:28 1472楼

    这么好的帖子，应该加精华！https://www.hylcjj.com

  64. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-21 17:42:58 1471楼

    不是惊喜，是惊吓！https://www.shangyuant.com

  65. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-20 11:04:51 1470楼

    十分赞同楼主！https://www.ynbhyr.com

  66. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-19 21:03:32 1469楼

    好东西，赞一个！https://www.ynbhyr.com

  67. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-19 14:58:50 1468楼

    信楼主，得永生！https://www.xjsea.com

  68. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-19 06:26:03 1467楼

    支持一下！https://www.tyfeiting.com

  69. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-19 03:41:19 1466楼

    以后就跟楼主混了！https://www.hnslylqx.com

  70. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-18 12:39:55 1465楼

    楼上的说的很多！https://www.gjjscl.com

  71. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-17 22:27:40 1464楼

    我回帖楼主给加积分吗？https://www.xjsea.com

  72. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-17 17:34:56 1463楼

    顶！顶！顶！https://www.guanghuihq.com

  73. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-17 16:35:27 1462楼

    收藏了，很不错的内容！https://www.cqxkly.com

  74. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-16 15:51:01 1461楼

    支持楼上的！https://www.gjjscl.com

  75. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-15 06:35:03 1460楼

    这里的资源非常丰富，帮助我解决了很多问题。https://www.hylcjj.com

  76. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-15 06:27:32 1459楼

    楼主发几张靓照啊！https://www.ynbhyr.com

  77. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-14 11:37:31 1458楼

    求加金币！https://www.hylcjj.com

  78. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-13 06:43:24 1457楼

    瞼翋憩岆扂腔埤欴韃http://vs5ty.hgmind.com

  79. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-12 17:28:27 1456楼

    陲源祥啖遜岆鏢橈呇怮陛ˋhttp://r7ma.hgmind.com

  80. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-12 04:46:52 1455楼

    不是惊喜，是惊吓！https://www.cqxkly.com

  81. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-10 23:41:30 1454楼

    楼主是我最崇拜的人！https://www.sunacmall.com

  82. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-10 20:43:00 1453楼

    楼主的帖子提神醒脑啊！https://www.hnslylqx.com

  83. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-10 04:16:18 1452楼

    论坛的人气不行了！https://www.tyfeiting.com

  84. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-09 11:22:13 1451楼

    楼主的头像是本人吗？https://www.xjsea.com

  85. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-08 17:23:57 1450楼

    缺乏激情了！https://www.sunacmall.com

  86. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-07 16:38:52 1449楼

    楼上的这是啥态度呢？https://www.ynbhyr.com

  87. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-06 18:39:37 1448楼

    很有品味！https://www.shangyuant.com

  88. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-06 18:18:50 1447楼

    这么经典的话只有楼主能想到！https://www.hylcjj.com

  89. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-06 15:33:59 1446楼

    视死如归的架势啊！https://www.cqxkly.com

  90. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-06 00:36:18 1445楼

    楼主是在找骂么？https://www.guanghuihq.com

  91. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-05 18:50:20 1444楼

    这么经典的话只有楼主能想到！https://www.gjjscl.com

  92. 游客
    游客  @回复
    发表于2025-01-04 19:59:23 1443楼

    帖子很有深度！https://www.gjjscl.com

  93. 游客
    游客  @回复
    发表于2024-12-19 16:41:19 1442楼

    一口气看完了，我要下去回味回味了！http://w92jj.https://www.tuikelianmeng.com/knowledge/884765.html

  94. 游客
    游客  @回复
    发表于2024-12-17 16:44:25 1441楼

    收藏了，以后可能会用到！http://meidai.xyz/

  95. 游客
    游客  @回复
    发表于2024-12-17 13:59:01 1440楼

    哥回复的不是帖子，是寂寞！http://9ynsr.www.guildfordhc.com

  96. 游客
    游客  @回复
    发表于2024-12-17 09:18:29 1439楼

    突然觉得楼主说的很有道理，赞一个！http://zhihuijie.cc/

  97. 游客
    游客  @回复
    发表于2024-12-17 01:58:42 1438楼

    楼主是在找骂么？http://zhihuijie.cc/

  98. 游客
    游客  @回复
    发表于2024-12-16 09:43:30 1437楼

    雷锋做好事不留名，都写在帖子里！http://7i9.cn/sites/1307.html

  99. 游客
    游客  @回复
    发表于2024-12-16 07:36:06 1436楼

    我裤子脱了，纸都准备好了，你就给我看这个？http://7i9.cn/sites/1210.html

  100. 游客
    游客  @回复
    发表于2024-12-16 04:03:21 1435楼

    楼主该去看心理医生了！https://www.zhufeng1919.com/sites/1226.html